Visualización

El camino del mindfulness

de John Teasdale, ...
Grupo Planeta - 22 de enero de 2015 - Autoayuda
Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado ...
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