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En forma para chicas con prisas

editor Grupo Planeta
colección Para chicas con prisas
categoría Deportes
fecha de publicación
plazo de entrega Inmediatamente (a partir de la fecha de publicación)

Descripción

No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine. Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte. ¿Qué encontrarás en este libro? - Un test pare elegir el deporte que va contigo.- Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora.- Recomendaciones de qué comer antes y después del workout.- Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones.- Ejercicios para hacer sin moverte del sofá.

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9788408191155
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Información

Título En forma para chicas con prisas
Autores ,
Editor Grupo Planeta
Colección Para chicas con prisas
Idioma SP
Fecha de publicación 10 de mayo de 2018

Derechos digitales

Ean EPUB 9788408191155
Tipo de protección Adobe DRM
Ean papel 9788408185499