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Mindfulness y adicción - Saliendo del círculo vicioso de la adicción y las conductas compulsivas

editor Viviendo Mindfulness
colección Viviendo Mindfulness
categoría Esoterismo
fecha de publicación
plazo de entrega Inmediatamente (a partir de la fecha de publicación)

Descripción

Tienes en tus manos la primera obra completa traducida al español de Valerie Mason-John (Vimalasara). Las conductas adictivas y compulsivas son aquellas prácticas inconscientes que toman su lugar cuando nos alejamos de nuestro cuerpo, de lo que está ocurriendo aquí y ahora. Cuanto más nos alejamos de nuestra experiencia en el cuerpo, más atrapados estaremos en el círculo vicioso de las conductas adictivas. El Mindfulness, la atención plena, nos enseña a tomar conciencia del cuerpo, a sentir el tono corporal, la respiración. Nos enseña a estar con nuestra propia experiencia directa. Cuando aprendamos cómo volver a casa, cómo volver a nuestro cuerpo, cómo estar mentalmente junto a nuestro dolor, junto a nuestra angustia, será cuando comenzaremos a liberarnos del círculo vicioso de la adicción.

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9788417528157
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Información

Título Mindfulness y adicción - Saliendo del círculo vicioso de la adicción y las conductas compulsivas
Autor
Editor Viviendo Mindfulness
Colección Viviendo Mindfulness
Idioma SP
Fecha de publicación 21 de enero de 2019
Número de páginas 112

Derechos digitales

Ean EPUB 9788417528157
Tipo de protección Ninguna
Ean papel 9788417528102