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Las paradojas del Mindfulness

editor Viviendo Mindfulness
colección Viviendo Mindfulness
categoría Esoterismo
fecha de publicación
plazo de entrega Inmediatamente (a partir de la fecha de publicación)

Descripción

Shapiro, Siegel y Neff nos muestran, en esta amena obra, las paradojas de la práctica del Mindfulness. Debido a que la atención plena es una forma sutil de consciencia que no proviene del pensamiento cognitivo racional, su práctica, muchas veces, supone abrazar sus contradicciones más allá de la lógica. En esta obra, los autores nos llevan de la mano a través de tres conceptos claves del Mindfulness: intención, atención y actitud. Y en este camino van desbrozando cuatro significativas paradojas de su práctica: aceptación vs. cambio; huida vs. compromiso; esfuerzo vs. no-esfuerzo y yo vs. no-yo. Finalmente, los autores debaten sobre la importancia que el continuo diálogo acerca de estas paradojas tiene, tanto para los practicantes como para aquellos que enseñan Mindfulness.

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9788417528164
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Información

Título Las paradojas del Mindfulness
Autores , ,
Editor Viviendo Mindfulness
Colección Viviendo Mindfulness
Idioma SP
Fecha de publicación 21 de enero de 2019
Número de páginas 96

Derechos digitales

Ean EPUB 9788417528164
Tipo de protección Ninguna
Ean papel 9788417528119