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Mindfulness de la respiración

editor Grupo Planeta
colección PREVENIR Y SANAR
categoría Esoterismo
fecha de publicación
plazo de entrega Inmediatamente (a partir de la fecha de publicación)

Descripción

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente. Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

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9788418015410
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Información

Título Mindfulness de la respiración
Autor
Editor Grupo Planeta
Colección PREVENIR Y SANAR
Idioma SP
Fecha de publicación 1 de septiembre de 2020

Derechos digitales

Ean EPUB 9788418015410
Tipo de protección Adobe DRM
Ean papel 9788418015465