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El arte de cuidarte

editor Penguin Random House Grupo Editorial España
colección Libro práctico
categorías Autoayuda, Psicología
fecha de publicación
plazo de entrega Inmediatamente (a partir de la fecha de publicación)

Descripción

Descubre los remedios más eficaces y sencillos (demostrados por la ciencia y puestos en práctica por el autor) para superar la ansiedad y otros problemas emocionales. Si existiese un manual avalado que incluyera las mejores herramientas para mantener la armonía y alejar los problemas y el dolor de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo? Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos: Si trabajas en ti, seguro que con él tendrás una vida más sana y feliz. Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida. Respaldado por la ciencia y basado en la experiencia del autor, El arte de cuidarte te muestra las acciones simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejados los conflictos emocionales, empezar a cuidarte y diseñar la vida que siempre has deseado. Hoy puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar hacia ella. Segunda parte del libro El fin de la ansiedad, el libro de referencia en castellano sobre el primer trastorno mental del mundo.

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5,99 €
9788418045172
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Información

Título El arte de cuidarte
Autor
Editor Penguin Random House Grupo Editorial España
Colección Libro práctico
Idioma SP
Fecha de publicación 7 de mayo de 2020
Número de páginas 296

Derechos digitales

Ean EPUB 9788418045172
Tipo de protección Adobe DRM
Ean papel 9788418045165