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Este libro te cargará las pilas

editor Grupo Planeta
colección Habilidades personales
categorías Hogar y Familia, Autoayuda, Esoterismo
fecha de publicación
plazo de entrega Inmediatamente (a partir de la fecha de publicación)

Descripción

Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, la recuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo y la psicología cognitiva. Adaptándose a nuestra personalidad y a nuestro estilo de vida, estos originales y efectivos ejercicios nos recargarán las pilas y nos permitirán seguir disfrutando de la vida llenos de energía, incluso cuando vamos a tope.

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9788418118128
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Información

Título Este libro te cargará las pilas
Autores ,
Editor Grupo Planeta
Colección Habilidades personales
Idioma SP
Fecha de publicación 19 de mayo de 2020

Derechos digitales

Ean EPUB 9788418118128
Tipo de protección Adobe DRM
Ean papel 9788418118043