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Alimentación y salud femenina - Cuida tus hormonas comiendo rico

editor Grupo Planeta
colección Bienestar, estilo de vida, salud
categorías Otros, Gastronomía
fecha de publicación
plazo de entrega Inmediatamente (a partir de la fecha de publicación)

Descripción

Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación. Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas. Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida. Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas. 

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9788418260308
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Información

Título Alimentación y salud femenina - Cuida tus hormonas comiendo rico
Autor
Editor Grupo Planeta
Colección Bienestar, estilo de vida, salud
Idioma SP
Fecha de publicación 29 de octubre de 2020

Derechos digitales

Ean EPUB 9788418260308
Tipo de protección Adobe DRM
Ean papel 9788418260018