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Estrena optimismo

editor Penguin Random House Grupo Editorial España
colección AUTOAYUDA SUPERACION
categorías Economía, Autoayuda, Psicología
fecha de publicación
plazo de entrega Inmediatamente (a partir de la fecha de publicación)

Descripción

La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos. Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte... ¡Hay un montón de optimismo para ti! Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tener salida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da ánimo y motivación para seguir intentándolo. El optimismo no se compra, pero sí se puede entrenar, como se entrena la fuerza, la estrategia o la flexibilidad. Y ahora tienes en las manos un libro divertido y práctico que te permitirá cambiar tu estado de ánimo a través de 40 dinámicas. ¡Manos a la obra! Todos tenemos problemas y a veces nos parecen incluso insalvables. Pero la manera en que nos enfrentamos a ellos diferencia al ganador del perdedor, al «disfrutón» del que vive en la apatía y la tristeza constante. Pensar de forma optimista requiere un esfuerzo mayor que hacerlo de forma catastrófica, porque nuestro cerebro tiene una tendencia natural a hacerlo así. Pero recuerda que también posee una cualidad muy importante, la plasticidad. Aprende constantemente y no solo a realizar una nueva receta o a mejorar una habilidad deportiva sino también aprende nuevas formas de pensar y de sentir. Y esa es la base del optimismo. Las 40 dinámicas y ejercicios prácticos que encontrarás en este libro te permitirán entrenar tu optimismo desde el primer día.

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9788425356216
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Información

Título Estrena optimismo
Autor
Editor Penguin Random House Grupo Editorial España
Colección AUTOAYUDA SUPERACION
Idioma SP
Fecha de publicación 20 de septiembre de 2018
Número de páginas 128

Derechos digitales

Ean EPUB 9788425356216
Tipo de protección Adobe DRM
Ean EPUB 9788416883417
Tipo de protección Adobe DRM
Ean papel 9788425356186