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Cuídate - Las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud

editor Penguin Random House Grupo Editorial España
colección Autoayuda y superación
categorías Esoterismo, Hogar y Familia
fecha de publicación
plazo de entrega Inmediatamente (a partir de la fecha de publicación)

Descripción

Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente. A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud. Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar según la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas.

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9788425357916
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Información

Título Cuídate - Las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud
Autor
Editor Penguin Random House Grupo Editorial España
Colección Autoayuda y superación
Idioma SP
Fecha de publicación 19 de septiembre de 2019

Derechos digitales

Ean EPUB 9788425357916
Tipo de protección Adobe DRM
Ean papel 9788425357909