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Nada es tan terrible (edición especial)

editor Penguin Random House Grupo Editorial España
colección Divulgación
categoría Autoayuda
fecha de publicación
plazo de entrega Inmediatamente (a partir de la fecha de publicación)

Descripción

Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo. Nada es tan terrible, el último manual y el más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, por difícil que parezca. «Abre tu mente, disfruta de la lectura y alégrate ya mismo porque tu vida está a punto de dar un giro definitivo.»Rafael Santandreu Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

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9788425360657
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Información

Título Nada es tan terrible (edición especial)
Autor
Editor Penguin Random House Grupo Editorial España
Colección Divulgación
Idioma SP
Fecha de publicación 26 de noviembre de 2020
Número de páginas 320

Derechos digitales

Ean EPUB 9788425360657
Tipo de protección Adobe DRM
Ean papel 9788425360640