carga

Consciente - Ciencia y práctica del mindfulness

editor Grupo Planeta
colección Contextos
categorías Psicología, Sociología/Antropología, Esoterismo
fecha de disponibilidad
plazo de entrega Inmediatamente (a partir de la fecha de publicación)

Descripción

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

Seguir leyendo…

9788449336720
Nota media :
-
0 votos
5 estrellas  
4 estrellas  
3 estrellas  
2 estrellas  
1 étoile  

¿Ha leído ya este libro? ¡Haga que los demás también tengan ganas de leerlo!

Conexión

Comentarios de los lectores - refrescar

Información

Título Consciente - Ciencia y práctica del mindfulness
Autor
Editor Grupo Planeta
Colección Contextos
Idioma SP
Fecha de publicación 23 de enero de 2020

Derechos digitales

Ean EPUB 9788449336720
Tipo de protección Adobe DRM
Ean papel 9788449336522