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Pacta con el diablo

editor Roca Editorial de Libros
categoría Deportes
fecha de publicación
plazo de entrega Inmediatamente (a partir de la fecha de publicación)

Descripción

Muchas personas han plantado cara al paso del tiempo, pero hace falta un plan para conseguirlo. En estas páginas, Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma. La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular. Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones.

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9788494506413
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Información

Título Pacta con el diablo
Autor
Editor Roca Editorial de Libros
Idioma SP
Fecha de publicación 9 de junio de 2016

Derechos digitales

Ean EPUB 9788494506413
Tipo de protección Ninguna
Ean papel 9788494418372