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Más allá de la nutrición - A un clic de tu mejor versión

editor Penguin Random House Grupo Editorial Argentina
colección LIBROS PRACTICOS
categorías Otros, Autoayuda
fecha de publicación
plazo de entrega Inmediatamente (a partir de la fecha de publicación)

Descripción

Emmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable. Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente. Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre: -El vínculo entre nutrición y salud.-Cómo adquirir hábitos saludables.-Los secretos de las dietas de moda.-Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación.-Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis.-Entrenamientos recomendados según los objetivos.-Consejos para aumentar la motivación. Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.

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9789501516548
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Información

Título Más allá de la nutrición - A un clic de tu mejor versión
Autor
Editor Penguin Random House Grupo Editorial Argentina
Colección LIBROS PRACTICOS
Idioma SP
Fecha de publicación 1 de octubre de 2020

Derechos digitales

Ean EPUB 9789501516548
Tipo de protección Adobe DRM